取扱説明書 (ユーザーマニュアル)

このアプリは、高強度インターバルトレーニング（HIIT）などの運動をサポートするために設計された、メトロノーム機能付きのカスタムタイマーアプリです。

主な機能

1. インターバルタイマー機能

   • あらかじめ設定した時間（例: 3分）をカウントダウンします。
   • 時間がゼロになると、メトロノームのテンポが自動的に切り替わります。

2. メトロノーム機能

   • タイマー動作中、設定に応じたテンポ（BPM）でメトロノーム音を再生します。
   • 「速いテンポ」 と 「遅いテンポ」 の2種類を切り替えることができます。
   • テンポが切り替わる際には、背景画像も連動して変化し、視覚的にトレーニングのフェーズを知らせます。

3. 積算時間トラッキング機能

   • トレーニングの総実行時間と、そのうち「速いテンポ」で実行した時間を個別に記録・表示します。
   • この積算時間はアプリを閉じても保存され、次回のトレーニングに引き継がれます。
   • 積算時間は専用のクリアボタン（[X]）でいつでもリセットできます。

画面と操作方法

1. タイマー画面 (メイン画面)

アプリ起動時に表示されるメイン画面です。

• 中央の大きなタイマー (MM:SS):
  • 現在のインターバルの残り時間を表示します。
• 積算時間表示 (MM:SS / MM:SS):
  • メインタイマーの下に表示されます。
  • 左側が 「速いテンポでの積算時間」、右側が 「総トレーニング積算時間」 です。
• [スタート] ボタン:
  • タイマーとメトロノームを開始します。積算時間のカウントも始まります。
• [ストップ] ボタン:
  • タイマーとメトロノームを一時停止します。現在の積算時間は自動的に保存されます。
• [設定] ボタン:
  • 設定画面へ移動します。
• [X] ボタン (クリアボタン):
  • 積算時間表示の右にある小さなボタンです。
  • これを押すと、2種類の積算時間が両方ともゼロにリセットされます。

2. 設定画面

タイマー画面の [設定] ボタン を押すと表示されます。

• インターバル時間 (分):
  • 1回のインターバルの長さを分単位で設定します。
• 速いテンポ (BPM):
  • 1つ目のフェーズで再生されるメトロノームの速さ（1分あたりの拍数）を設定します。
• 遅いテンポ (BPM):
  • 2つ目のフェーズで再生されるメトロノームの速さを設定します。
• [保存] ボタン:
  • 変更した設定を保存し、タイマー画面に戻ります。

起動時の動作

• アプリを起動すると、まずアプリアイコンが中央に表示されるスプラッシュスクリーンが表示されます。
• その後、タイマー画面が表示されます。前回終了時の積算時間が復元されています。